保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【SORBOTHANE】日本舒宜保 DSIS SORBO 拇趾健康全鞋墊(SORBO 鞋墊)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
認證
- 醫材字號
產地
- 日本
材質
- 聚酯纖維
商品規格
- 商品包裝：1雙
商品顏色：(黑色或象牙色)
主要材質：Polyurethane, Artificial leather
商品產地：日本
適用鞋款：女性適用，皮鞋、短跟鞋
使用注意事項：
使用時請穿著較鬆的鞋子。
剛穿著DSIS時足弓部分可能會因不習慣而感到不適，此時可繼續使用本產品，但若感到疼痛或有異常症狀出現請停止使用。
使用方法：
決定尺寸時請考慮是否與鞋子的尺寸相合。
鞋內若有鞋墊請取出。
將人工皮革部分朝上，確認左右無誤。
本產品的鞋墊若比鞋子大，請用剪刀修剪前端部分。
本產品有污漬時請以肥皂水輕輕沖洗後晾乾即可。
※SORBO為黏彈性化合物，摸起來會稍有黏膩感。
退換貨須知 :
商品到貨享10天猶豫/鑑賞期之權限(注意!鑑賞期非試用期), 辦理退/換貨商品必須是全新狀態且包裝完整, 否則將會影響退/換貨權益.
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熱點新知搶先報
有這麼一項調查： 如果你有一張100元的電影票，當到達電影院時，發現電影票丟了，這時候只有40%的人，願意會花100元再買一張票，而是轉身離開。 想對比的是，如果你到達電影院後，發現自己丟了100元錢，人們可能會感覺到很鬱悶，但卻有88%的人，仍然願意花100元，買一張票，去看電影。 這是為什麼呢？ 丟了一張100元的電影票，和丟了100元的價值是一樣的。 但是在人們眼中的價值，卻不同了。 這個現象叫做沉沒成本效應。 ... 你是如何被影響的？ 同樣損失100元，為什麼人們出現不同的感覺呢？ 原因是，人們的心中都有一些類似情感帳戶的東西，而且人們喜歡歸類。 還是拿電影票調查來說，當人們丟了一張電影票，需要再買一張電影票時，這兩張電影票就被歸類為同一個帳戶了。也就是人們會感覺是花了200元看了一場電影，很不劃算。 但如果你丟的是100元錢，那它跟電影沒有關係，所以是分開的兩個帳戶，一個帳戶丟了100元，不影響另一個帳戶花100元去看電影。 那同樣的情形在生活中很常見。 比如，你買了一塊蛋糕，發現很難吃，你是忍著吃完？還是會扔掉呢？ 你花錢去看了一場電影，發現電影很爛，你會忍著看完？還是中斷不看，去干點其他有意義的事情？ 你和男朋友談了三年的異地戀，堅持過來了，快要結婚了，但你越來越發現對方和你在生活中各種觀念都不同，三觀都不一致。你會選擇分手？還是湊活著過下去？ ... 及時止損，才是王道 可能生活中的雞毛蒜皮的小事，即使我們被沉沒成本影響了，也無所謂。 但想剛才說的談戀愛結婚，這樣的人生大事上，如果你也被沉沒成本影響著，糊裡糊塗的走下去，那你豈不是註定悲劇？ 同樣的，在投資上、在創業上、在工作上，在你的人生每一種狀態中，沉沒成本都存在。 投資最好說，如果做過股票、期貨或者外匯交易，你一定聽過抗單。抗單就是一種很不明智的被沉沒成本影響的典型例子。抗單就是指虧損的時候，期待著交易迴轉，而不止損，選擇硬抗的交易行為。 因為已經損失的那部分錢，成了成本的一部分，甚至連之前盈利的錢，都會被人們視為沉沒成本的一部分，所以不捨得就這麼放棄了。 ... 如果你現在有一份不上不下的工作，你在這份工作上已經深耕了5、6年，但進步不大，你也不知道怎樣更進一步。同時，你遇到了一個機會，這個機會和你本行業無關，但卻是你喜歡做的事情。 就像上圖中畫的，你已經投入了這麼多的時間、精力甚至說青春都耗在裡面了，那你是要繼續下去？還是選擇機遇？ 我個人看來，及時止損是直面問題的最好解決辦法。 擺脫生活慣性，才能擺脫命運 其實人性都是喜歡簡單，不喜歡複雜的。 也就是當面臨選擇時，你很多時候都是喜歡不動腦子，不思考，順勢就做出了選擇，這種」順勢「就是人和人之間的差距所在。順勢其實是一種習慣，或者說是一種潛意識。 榮格說過：「當你的潛意識沒有進入你的意識的時候，它就是你的命運！」 想想你有多少選擇是經過思考的，還是只是被生活的慣性帶著走？ 想想你吃過的飯，你記得它們的味道嗎？是不是只是習慣性的吃，從來沒有體會過食物的味道？ 中庸中說：人莫不飲食也，鮮能知味也。 我們的呼吸、眨眼，我們的生氣、快樂，有多少是經過思考的。 ... 當你憤怒時，記得停頓一下，去觀察自己的情緒，你的憤怒很迅速消失。 偉大的人，都能控制自己情緒，為什麼？因為他們不被情緒帶走，不被慣性帶走。 他們的潛意識（如情緒）是經過意識（思考）的，所以他們能控制潛意識（情緒）。 所以，從今天開始，注意自己的潛意識吧，讓它回歸到意識中，自己控制自己的命運。 你可以先從一個小練習做起：「刷牙的時候，把意識關注到自己刷牙的每一個動作上，你會有驚奇的發現！」 你願意明天早晨試一下嗎？ 晚安 積極時刻太極 2020年4月6日
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文章來源取自於：
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